Endlich zuckerfrei!

von Ilga Pohlmann

Bist du zuckersüchtig?

Hier kannst du herausfinden, ob du unter Umständen auch von der Zuckersucht betroffen bist.

Diese Test kann das natürlich nur grob einschätzen aber er kann dir dabei helfen, sensibel für das Thema zu werden.
Letztendlich zählt natürlich immer und jedes mal dein Gefühl für deinen Körper. Du bist dein eigener Experte!

Trotzdem: Tests machen einfach Spaß, oder? – Dann mal los!

Bist du oft müde?
Isst du jeden Tag Zucker?
Hast du oft das Gefühl, dass es dir nach dem Naschen besser gehen wird, aber in Wirklichkeit fühlst du dich dann schlechter?
Wenn mir nicht danach ist, kann ich sehr gut ein Dessert, ein Stück Kuchen oder einen Schokoriegel ablehnen?
Spürst du ein Sättigungsgefühl?
Ich verspüre sehr selten ein Verlangen nach Süßem.
Wenn ich aufwache, brauche ich unbedingt etwas zu essen.
Ich brauche nach jedem Essen etwas Süßes zum Nachtisch.
Ich kann Süßigkeiten im Haus haben, ohne sie Essen zu müssen.
Reicht dir ein Keks aus der Packung und kannst sie anschließen leicht wieder in den Schrank legen?
Wenn du Zucker isst, willst du dann immer mehr?
Hast du jemals versucht, keinen Zucker mehr zu essen und konntest trotzdem nicht die Finger davon lassen? Es kam dann sogar zu großen Fressorgien?
Nascht du heimlich?
Hast du erhöhte Leberwerte?
Bist du oft krank?
Belohnst du dich mit Süßem?
Isst du Süßes um deine Laune zu verbessern?

 

Share Button