Endlich zuckerfrei!

von Ilga Pohlmann

9.08.2017
von zuckermonster
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Wie lange willst du dich noch quälen?

Ich kann mich an die vielen Jahre erinnern, in denen ich mir jeden Tag erneut vorgenommen habe: “Morgen! Ab morgen esse ich gesund! Ab morgen ist Schluss mit der Nascherei!” – gefolgt von einem Gefühl des Versagens und Selbstvorwürfen, wenn … Weiterlesen

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8.06.2017
von zuckermonster
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Zucker im Obst

Obst ist immer eine großes Thema hier! Wenn die Rede von Zucker – und besonders von Fructose – ist, dann fällt quasi im gleichen Moment die Frage nach dem Zucker im Obst. Nicht ohne Angst, denn nun befürchten viele, dass … Weiterlesen

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26.02.2017
von zuckermonster
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Verzichtsfasten – Was passiert beim Zuckerentzug?

Es ist wieder so weit: der wilde Karnevals-Trubel ist fast vorbei und am Mittwoch beginnt die Fastenzeit. Religiös motiviert oder nicht, ich weiß von Vielen, dass sie sich für die 40 Tage vornehmen, auf eine – ihnen wichtig gewordene – … Weiterlesen

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20.07.2015
von zuckermonster
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Endlich zuckerfrei – der Kurs zum Mitmachen!

Die Kekse stehen auf dem Tisch und Du sagst Dir: „Nein, heute nicht!“, aber Du nimmst trotzdem einen. Und noch schlimmer: es bleibt nicht bei dem einen Keks. Du hörst erst auf, wenn der Teller leer ist. Kennst du das? … Weiterlesen

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15.02.2015
von zuckermonster
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Warum nicht einfach jetzt?

Ich finde, dass der Februar der beste Monat ist, um mit dem Weg in die Zucker-Freiheit zu beginnen. Die restlichen Weihnachtssüßigkeiten sind vertilgt und viele verspüren noch ein wenig von der “dieses-Jahr-wird-alles-besser”-Stimmung. Man wird seltener zu Feiern und Grillparties eingeladen, … Weiterlesen

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