Endlich zuckerfrei!

von Ilga Pohlmann

Worum geht’s?

Hast du manchmal das Gefühl, süße Speisen zu dir nehmen zu müssen, obwohl du es tief in deinem Innern eigentlich gar nicht willst? Würdest du gerne frei entscheiden können, wann du etwas Süßes genießen willst, anstatt es dir von deiner Gewohnheit »vorschreiben« zu lassen?

Dann bist du hier richtig! Mit diesem Blog kannst du lernen, wie du deinen Umgang mit Zucker und Süßem so veränderst, dass er sich von einer automatischen Gewohnheit hin zu einer bewussten Entscheidung umstellt. Du wirst den Zucker nicht mehr brauchen — aber du wirst die Freiheit erhalten, Zucker zu essen, wenn du dich bewusst dafür entscheidest. Du wirst feststellen, dass du eine wachsende Fülle an unterschiedlichen Geschmackseindrücken wahrnehmen kannst, weil diese nicht mehr von deinem Verlangen nach Zucker dominiert werden. Naschen wird kein Muss mehr sein, sondern eine Wahl, und das wird dich unglaublich frei machen.

Während du lernst, zucker-unabhängig (nicht zucker-abstinent!) zu leben, wirst du automatisch ein besseres Bewusstsein für deinen Körper entwickeln. Du wirst dich und deine Bedürfnisse sehr viel deutlicher und intensiver spüren können — erst in Bezug auf Zucker und dann auch in vielen anderen Bereichen. Die Zuckerfreiheit kann die erste Tür sein, die sich zu dem glücklichen und gesunden Leben öffnet, dass du dir wünschst.

Ich werde versuchen, dir auf meinem Blog kein schlechtes Gewissen zu machen. Du wirst dich nicht schuldig fühlen müssen. Du wirst keinen zwanghaften Verzicht üben müssen. Erst recht geht es nicht um irgendeine Form von Diät (und doch wird sich dein Gewicht ändern). Es geht darum, unbewusstes, automatisches Verhalten in bewusstes Erleben und Entscheiden umzuwandeln. Und das wird dir nicht nur Spaß machen, sondern es wird dich so nachhaltig positiv verändern, dass du sehr dankbar sein wirst, diesen Weg gegangen zu sein.

Fühlst du dich angesprochen?
Du kannst jederzeit beginnen. Wie wäre es mit gleich jetzt?

Mit Freude auf in dein neues, bewusstes Leben — Deine Ilga!

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